今屆「街頭健身世界盃 (香港站)」 及本地「街頭健身錦標賽」將於父親節正日(6月19日)於鑽石山荷里活廣場舉行,屆時除了可以欣賞世界各地頂級選手的賽事外,大會也於指定時段開設免費街頭健身教學、親子體適能挑戰遊戲、以及花式跳繩親子樂等,讓DADDY可以和子女一同體驗「即興、即玩、即做」的街頭運動!
Street Workout Hong
Kong父親節呈獻 街頭健身世界盃香港站@荷里活廣場
「街頭健身」為一項於近年極速興起的運動,運動員可於公園設施,甚至只以自身體重進行體適能訓練及健肌動作:人體國旗、倒立、引體上升等,旨在善用社區設施及空間、相較要走入gym room更隨地隨心進行運動,以鍛練肌肉及提升心肺功能。
父親節周未親子活動 駐場專業教練指導 免費街頭健身教學
「街頭健身比賽」固然雲集至MAN的大隻佬,除了觀賽,更重要是爸爸們可即興加入,趁父親節潮玩健身!DADDY除可欣賞一連串既刺激又充滿高難度動作的比賽外,更可參與一連串親子又互動的健玩工作坊:
1.
「免費街頭健身教學」
於專業教練指導下,學習正確的街頭健身基礎動作;
2.
「親子體適能挑戰」
為家長及小孩提供一套基本體適能訓練概念,無論天氣陰晴,都可盡情享受親子運動樂;
3.
「花式跳繩親子樂」
與「中國香港跳繩體育聯會」合辦,透過基礎花式跳繩教學,強身健肺。
街頭健身世界盃香港站@荷里活廣場
日期:2016年6月19日 (周日)地點:鑽石山荷里活廣場一樓明星廣場
免費入場
街頭健身(Street
Workout) 的比賽&工作坊資料:
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活動重點:
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1. 攤位遊戲
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活動 1:
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免費基礎街頭健身教學
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參加者必需年滿16歲
合共四節:上午11時30分、中午1時30分、下午2時30分、下午4時30分 (每節15分鐘)
每節人數上限為8位 (名額先到先得)
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活動 2:
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親子體適能挑戰
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時間:早上11時至下午6時
為家長及小孩提供一套基本體適能訓練概念
完成挑戰者將獲得精美紀念品一份 (送完即止)
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活動 3:
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免費花式跳繩教學
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時間:早上11時至下午6時
由中國香港跳繩體育聯會提供
為家長及小孩提供基礎花式跳繩教學
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2. 街頭健身比賽
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項目:
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街頭健身世界盃香港站及香港街頭健身錦標賽
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時間:
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下午3時正至下午5時半
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